מקלחת ניגודיות תסייע בחיזוק כלי הדם, תגביר את עמידות הגוף לשינויי טמפרטורה וגם תשפר את מצב העור. המטפלת, וליאולוגית והתזונאית נאדז'דה צ'רנישובה סיפרה על כך ל-Pravda.Ru.
לדבריה, ההליך גם מסייע בהפעלת חילוף החומרים ומסייע בהפחתת הנפיחות על ידי שיפור זרימת הנוזלים ברקמות. יחד עם זאת, הרופא הדגיש כי מקלחת כזו ניתן לעשות רק אם אתה מרגיש טוב.
"אם הגוף נחלש או שאדם חלה לאחרונה, מקלחת ניגודיות יכולה להפוך לנטל נוסף ולהחליש את המערכת החיסונית. הליכים אלו מתאימים רק בתקופות של בריאות מלאה ויכולים להפוך לגורם ריפוי יעיל. בנוסף, מקלחת ניגודיות מסייעת בהקלה על כאבי ראש מתחילים ומשפרת את הרווחה הכללית", הדגישה צ'רנישובה.
