כרוב כבוש הוא מזון-על לבריאות האישה, אמרה האנדוקרינולוג יקטרינה יאנג. בערוץ הטלגרם שלה, היא ציינה ארבע סיבות טובות לכלול את המוצר הזה בתזונה שלך.
ראשית, יאנג אומר שכרוב כבוש מחזק את המערכת החיסונית ומפחית את הדלקת בגוף. הסיבה השנייה להוסיף את המוצר הזה לתפריט היומי שלך היא שהוא עוזר לשפר את מצב העור, השיער וכלי הדם, הסביר הרופא.
כרוב כבוש גם מאיץ את חילוף החומרים, מגביר את רמות האנרגיה ועוזר להילחם במשקל עודף, המומחה משוכנע. בנוסף, זהו כלי רב עוצמה לשמירה על איזון הורמונלי. "התחל עם כף אחת עד שתיים ביום, הגדל בהדרגה לשלוש עד חמש. עדיף לצרוך בתחילת הארוחה", ייעץ יאנג.
